남극 크릴오일 효능 올바른 선택

예전에는 궁금한 것이 있으면 네이버에 검색했는데 요즘은 바로 유튜브에 검색하는 것 같아요. 트렌드가 바뀌는 것을 실감하는 요즘! 저 뿐만 아니라 다들 그렇죠? 추석날 가장 좋아하는 음식은 혹시 어떤게 있으신가요? 저는 토란국도 좋아하고 전도 좋아하는데 시골에 내려가서 가장 기다리는 시간은 아무래도 송편이 아닐까싶어요! 가끔 할머니가 저를 위해 꿀떡도 준비해주시는데 올해도 엄청 기대됩니다~ 이번에 화장품을 새로 바꿨는데 제 피부에 맞지 않은지 계속 뭐가 올라오더라구요. 비싸게 주고 사고 평도 좋았는데. 아쉽지만 동생 주기로 하고 저는 원래 사용하던 것 해야 할 것 같아요.

 

아, 그리고 오늘은 남극 크릴오일 효능 대해서 포스팅하고자 합니다.

인지질은 물에도 잘 녹아서 친수성과 기름에도 잘 녹아서 친유성 두 가지 모두 잘 들어 있습니다. 그래서 인지질은 우리 혈관 속 어혈, 고도비만 원인인 내장과 각종 장기에 달라붙은 지방을 다른 과정 없이 신속히 녹여서 땀이나 소변으로 몸 밖으로 배출해 주는 아주 중요한 기능을 하고 있습니다. 또한 식욕이 감소하고 빼낸 지방 축적도 억제하는 효과도 있답니다. 크릴오일 제품을 구매 시에는 반드시 인지질 함량이 많이 들어 가 있는 제품을 눈여겨보셔야 해요.

남극 크릴오일 효능 더 알아보면 크릴오일은 남극에 서식하는 크릴이라는 작은 갑각류의 추출오일이에요. 이 갑각류는 먹이사슬의 최하단에 속하여 플랑크톤을 먹이로 삼기 때문에 중금속 등의 오염의 위험이 없는 무공해 식품이라고 볼 수 있죠. 쉽게 말해 우리 몸에 필수적인 지방산, 오메가 3와 더불어 항산화 물질인 아스타잔틴을 무엇보다 안전하게 섭취할 수 있는 것이 바로 이 크릴에서 추출한 오일이라는 것입니다.

요즘 주변에서 크릴오일을 섭취하는 분들이 많더라고요. 건강 식품을 먹어볼까하던 중에 크릴오일에 대해서 알아보게 되었어요. 크릴오일은 남극해에서 서식하는 크릴이라는 아주 작은 갑각류이며, 불소 성분이 함유된 껍질만 제외하고 추출한 오일로 이름이 붙여졌다고 해요. 크릴오일은 몸에 좋은 오메가3이 주 성분이며 불포화지방산이 풍부하고 다른 오메가3들과는 달리 인지질 분자 형태로 되어 있다고해요.

특히나 사람의 뇌는 수분을 제외한다면 60%가 인지질로 이루어져 있을 만큼 정말 중요한 성분이라고 합니다. 우리가 성장하면서 생활을 할때 혈관이 깨끗하고, 콜레스테롤이나 노폐물이 쌓이지 않도록 제거해주는 성분이기도 하기 때문에 꼭 중요시하게 된다고 합니다. 우리 몸속에 있는 지방들 중에 안 좋은 지방이 중성지방이라고 하는데 이 지방이 바로 고중성지방을 유발하며 콜레스테롤은 고지혈증을 유발하기 때문에 이에 대한 예방책으로 인지질 성분을 최근 들어 중요하게 여겨지게 되면서 크릴오일 속 인지질성분을 추출하여 복용할 수 있도록 연구되었다고 합니다.

크릴오일이 왜 혈관청소부라고 이름이 불리냐면, 바로 혈전의 콜레스테롤을 없애주기 때문이에요. 이는 이 성분 안에 있는 인지질이 콜레스테롤을 없애주기 때문에 그런 것인데요. 이 안에 인지질이 많이 들어있어서 그런거라고 하네요. 그래서 고지혈증이나 혈관질환을 가지고 있는 분들의 경우 이것을 섭취하면 혈관건강을 개선할 수 있다고 해요. 인지질과 더불어 본 오일 안에 들어있는 아스타잔틴 역시 엄청난 영향을 주고 있는데요. 아스타잔틴은 대표적인 항산화 성분이라고 해요. 그래서 젊음을 유지하고 싶은 분들이 섭취하기 딱 좋은 성분이라고 하죠.

남극 크릴오일 효능 관련 내용으로 크릴오일의 오메가3의 효능을 간단히 살펴보겠습니다. 오메가3는 심장 관련 질환에 좋고 혈액 내 지방 수치와 뇌졸중과 심근경색에 좋다고 해요. 혈압과 당뇨, 고지혈 등의 성인병 예방에도 좋습니다. 특히 자라나는 소아들의 발달과 주변 주의력 향상에 좋기에 아이들과 학생들에게도 좋은 영양소죠. 한국인들에게 많이 걸리는 대장암과 주부나 갱년기 여성의 골다공증에도 효과적이라고 해요. 요즈음 사회적 문제인 우울증과 조울증에도 좋습니다. 더욱더 놀라운 것은 알츠하이머와 치매 예방 그리고 노화성 시력 감퇴에 까지도 효과적이라고 해요.

그리고 크릴오일은 인지질이 가장 중요한 부분을 차지합니다. 크릴로 만들어진 오일 안에는 인지질과 아스티잔틴, 오메가3 등의 다양한 성분이 있는데, 그중에서도 인지질은 핵심 성분이라 할 수 있습니다. 시중에는 크릴과 관련된 제품이 많이 있지만 함유량이 50% 이상이 제품을 구매해야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 이를 확인할 수 있는 방법은 제품 케이스에 wcs 표시가 되어 있는지를 확인하면 됩니다.

 

남극 크릴오일 효능 포스팅을 마무리 하겠습니다. 건강한 하루 되세요.